在日本把手机费降下来：先理解“格安SIM”，再选最适合你的方案

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在日本，办手机通常要先签约运营商的套餐。直接选传统三大运营商（Docomo / au / SoftBank），很多人每月要花7,000～9,000日元以上。 但如果你能把“每月需要多少流量”“要不要通话定额”想清楚，再用格安SIM来组合，费用往往能明显下降。

本网站用中文整理格安SIM的基础知识、常用词汇、以及人气运营商的特点与选择方法。希望你看完后能更快做决定，不用踩坑。

日本格安SIM的最新优惠信息

※活动会不定期变更。为了避免你看到过期信息，本站尽量把“结构/选法”写清楚，活动部分以官方页面为准。

先搞懂这3件事，你就会选

1）你一个月大概用多少流量？

如果你基本都在家/学校/公司用Wi-Fi，手机流量可能只要几GB。 如果你通勤时间长、经常刷视频/直播、或把手机当热点给电脑用，那就更适合20GB以上甚至接近“无限”的类型。

2）你打电话多不多？

日本用号码直拨电话通常是按秒计费的。如果你经常打电话，建议考虑“5分钟通话定额”或“无限通话”选项。 反过来，如果你主要用LINE/微信语音，那通话费压力会小很多。

3）你要不要“店铺支持”，还是线上就能搞定？

很多格安SIM的优势来自“线上办理、降低成本”。如果你能接受线上申请＋邮寄SIM，选择范围会更大，价格也更容易压下去。

常见词汇速懂

SIM卡

手机里那张用于识别号码与运营商的卡。没有SIM卡也能在Wi-Fi下上网，但无法用号码打电话/收短信认证（取决于机型与设置）。

MVNO / MNO

MNO是拥有自建网络的运营商（例如传统大运营商）。MVNO是“租用网络提供套餐”的运营商，通常价格更灵活、更便宜。

MNP（保留原号码转网）

想换运营商但继续用原号码，就走MNP流程。基本就是先拿到MNP预约号码，再在新运营商申请时填入即可。

主要通信方案一览

下一步怎么做？

如果你想先把全体对比一遍，请从 比较6家人气格安卡 开始（速度/费用/结转等会集中整理）。 如果你已经对某家感兴趣，就直接进各家的详解页：

在日本的格安SIM与线上专用套餐中，
经常被拿来比较的，主要是以下 5 家：

楽天mobile / LINEMO / ahamo / IIJmio / mineo

乍一看，很多人会只根据月费或流量大小来选择，
但如果把 「通话」「海外使用」「每个月用量的波动」 也一起考虑，
各家的评价其实会发生很大的变化。

首先：楽天mobile（大流量代表）

采用阶梯式计费：～3GB 1,078 日元／～20GB 2,178 日元／无限流量 3,278 日元。
使用 Rakuten Link 应用后，国内通话几乎不需要额外费用。
此外，在海外也可以每月使用 2GB 数据流量，
通过应用拨打日本电话号码同样可以大幅节省通话费用。
对于「有的月份用得多，有的月份用得少」的人来说，
这是一个不容易产生浪费的计费方式。

资费与特点 ⇒ 站内介绍 官方页面 ⇒ 楽天mobile官网

LINEMO（小流量＋LINE）

如果更重视小流量＋LINE 使用，LINEMO 也是候选之一。
【ベストプラン】为 ～3GB 990 日元／～10GB 2,090 日元，价格非常有吸引力。
不过，如果再加上 5 分钟通话定额（550 日元），
整体费用与楽天mobile之间的差距就会明显缩小。
【ベストプランV】（～30GB 2,970 日元）支持海外使用，
但在价格上与 ahamo 基本处于同一水平。

资费与特点 ⇒ 站内介绍 官方页面 ⇒ LINEMO官网

ahamo（30GB＋海外直接用）

ahamo 的方案为 ～30GB 2,970 日元，
包含 5 分钟以内的国内通话免费，
在海外也可以直接使用，是其最大的特点。
如果每月稳定使用 20～30GB，
不想考虑复杂的计费规则，这是一个简单易懂的选择。
但需要注意的是，即使用量较少的月份，费用也不会下降。

资费与特点 ⇒ 站内介绍 官方页面 ⇒ ahamo官网

IIJmio（小流量最便宜区间）

IIJmio 在小流量区间属于最低价位之一。
例如 2GB 850 日元／5GB 950 日元，
仅从数据通信费用来看非常优秀。
不过通话为付费项目，5 分钟通话定额需额外加 500 日元。
在海外基本只能进行通话漫游，数据通信通常无法使用。

资费与特点 ⇒ 站内介绍 官方页面 ⇒ IIJmio官网

mineo（容量选择多）

mineo（マイピタ） 的特点是流量选择非常细致，
从 3GB 到 50GB 都可以根据需求选择。
但如果把通话与海外使用也纳入考虑，
整体平衡性方面，相比其他公司并不容易体现出明显优势。

资费与特点 ⇒ 站内介绍 官方页面 ⇒ mineo官网

结论

综合以上条件来看，
比楽天mobile更有优势的情况其实非常有限。

・LINEMO：～3GB 990 日元，且完全不添加通话选项的情况下

・ahamo：几乎每个月都稳定使用 20～30GB，5 分钟免费通话就足够的情况下

・IIJmio：每月使用量在 5GB 以下，几乎不打电话的情况下

如果不完全符合以上条件，
把费用、通话以及海外使用放在一起综合考虑，
楽天mobile的整体平衡性仍然是最强的。

楽天mobile并非每个月都是「最低价」，
但通话节省、海外可用以及按实际用量计费的组合，
让它成为对大多数人来说「不容易选错」的方案。

如果你的每月使用量并不固定，
未来有在日本与海外之间往来的可能，
或者不想每次都精算通话费用，
那么楽天mobile之所以容易成为最佳选择，原因就在这里。

如果你想“比较后再决定”

对第一次选格安SIM的人来说，最容易踩坑的是：只看月费，不看（1）自己真实流量、（2）通话方式、（3）中午是否会用很多。

所以本站把6家人气方案按“速度/费用/结转/特点”整理在这里：
比较6家人气格安卡